Вряд ли надо кому-то доказывать, что физическая активность – это залог здоровья и деятельного долголетия. Регулярные здравые, посильные нагрузки повышают тонус, улучшают умственные способности, стимулируют креативность, наполняют позитивом и оптимизмом. Кроме того, красивое сильное тело – это уверенность в себе и внимание противоположного пола. Наконец, натренированность резко повышает шансы выйти без потерь из экстремальной ситуации, которая может случиться в любой момент…

Вроде бы одни плюсы, но далеко не все находят в себе силы регулярно заниматься физкультурой и спортом. О том, как лучше «подняться с дивана» мы поговорили с Алексеем Куликовым – основателем и руководителем фитнес-центра «Северный» в городе Гагарин.

Атмосфера и профессионализм

– Алексей Геннадьевич, через ваш фитнес-центр прошло немало людей. Значит вы наверняка знаете, как начать, наконец, заниматься хотя бы физкультурой или чем-то вроде йоги?

– Да, за четыре года работы наша клиентская база насчитывает более тысячи человек, что по меркам районного центра очень неплохо. А как начать заниматься? Просто придти и обратиться к профессионалам. Практика такова, что большинство людей стесняется. Им кажется, что тут все красивые и накачанные, и они на их фоне будут смотреться смешно. На самом деле в фитнес-центре немало клиентов, которые по специальным методикам проходят восстановление после перенесенных травм различной тяжести. Много и начинающих, кто изначально не ставит целью достижение высоких результатов, а просто хочет поддерживать себя в форме. Хотя, конечно, есть и настоящие спортсмены – мастера и кандидаты в мастера спорта.

Дело в том, что на занятиях разные люди разделяются по группам и залам. Все наши сотрудники имеют физкультурное образование и высокую квалификацию, которую регулярно повышают на профильных курсах в Москве. Так что к каждому клиенту подходят индивидуально: оценивают его здоровье, возможности и потенциал и уже на основе этого подбирают программу занятий, рекомендуют соответствующее питание и распорядок дня.

И вот когда человек начинает заниматься, видит рядом таких же, как он, ощущает грамотную поддержку тренеров, то быстро погружается в особую атмосферу, перестает стесняться, увлекается и даже может добиться казавшихся недостижимыми результатов.

По лучшим образцам

– С начинающими понятно. Но вы упомянули и настоящих спортсменов, для которых требуется соответствующее оснащение.

– Безусловно. Я по профессии инженер-строитель, реализовал в Москве несколько крупных проектов по созданию фитнес-клубов премиального уровня «под ключ». Мой опыт и креативные решения моей супруги создали один из лучших фитнес-клубов Смоленской области. Фитнес-центр «Северный» рождался с учетом новейших достижений в фитнес индустрии. Это касается всего: планировки помещений на более чем 400 квадратных метрах, оснащения, набора услуг. У нас есть силовой зал с современным отечественным оборудованием, зал кардиотренажеров, имеются хамам и сауна, фитнес-бар и зона отдыха. В групповом зале можно заниматься: йогой, пилатесом, стретчингом, аэробикой, TRX, ABL и. т.д. К услугам клиентов массаж и СПА-процедуры.

– Прямо храм здоровья, релаксации и восстановления, что важно при нашей безумной жизни и экологии…

– Даже шире. ФЦ «Северный» уже несколько лет подряд имеет статус «Социальный объект», в 2019 году наш центр стал победителем регионального этапа национальной премии «Бизнес-успех» в номинации «Народный предприниматель». Мы бесплатно предоставляем зал для занятий лучших борцов из ДЮСШ, помогли выполнить ремонт спортзала в школе-интернате, благоустроили рядом с собой территорию с детской площадкой, на сегодняшний день с группой единомышленников, при поддержке нового Главы Гагаринского района П.В. Хомайко, участвуем в «реанимации» лыжной базы. Хочется, знаете, не только заниматься бизнесом и зарабатывать деньги, но и делать мир вокруг хоть немного лучше, помогать молодежи найти себя и не пристраститься к пагубным привычкам.

Дмитрий Разин

ФЦ «Северный», г. Гагарин, ул. Строителей, 169А

Для QR-кода https://vk.com/severniyfitness

На правах рекламы