Главное правило питания юных туляков – разнообразие
Тульский пульмонолог Наталья Гапонова рассказала, какие продукты необходимы детям для формирования иммунитета. Так, по ее мнению, главное – это разнообразное и здоровое питание.
Так после рождения важно кормить младенца грудью, поскольку он получает антитела для борьбы с вирусами именно через грудное молоко. С взрослением тульские мамы должны вводить в рацион больше продуктов, но смотреть за количеством сахара. Речь не только о кондитерских изделиях, но и о пакетированных соках, йогуртах и сырках.
Когда ребенок идет в школу, нужно следить за его рационом. Обязательно читать состав на этикетках. Обязательно вводить кисло-молочные продукты – йогурт, кефир, ряженку и творог, но в них должны отсутствовать подсластители и искусственные добавки, – отметила Наталья Гапонова. Ее цитирует “Тульская служба новостей”.
Ранее Gudvill.com писал о том, что в тульском перинатальном центре начались съемки сериала для “России-1”. Кроме того, врач из Тулы получил миллион рублей по соцпрограмме и уволился.
Фото: Личный архив
